Doorbreek met de ‘10 Minuten Trance-Break’ de onbewuste patronen die jou (en je coachees) stilletjes gegijzeld houden
Zo realiseer je die ‘onmogelijke’ doelen en boek je vóór de middag meer vooruitgang dan je oude verhaal het hele afgelopen jaar toeliet.
Ervaar de oefening vandaag zelf. Doe ze morgen al met een coachee.
Je kent dat moment.
Je coachee ziet het patroon, benoemt het, begrijpt het en knikt. Om dan het volgende gesprek binnen te komen … met exact hetzelfde verhaal.
“Ik weet het, maar …”
En dit zegt bijna niemand luidop: jij doet precies hetzelfde. Ja, jij, als professional. Je volgde opleidingen, je kent de modellen. Je kan je eigen valkuilen waarschijnlijk beter uitleggen dan een therapeut. En toch is er dat ene doel … dat doel dat je stilletjes hebt doorgeschoven naar ‘ooit’.
Het probleem is geen gebrek aan inzicht. Inzicht doorbreekt geen patroon. Het is versiering.
Het patroon dat jouw leven stuurt, zit niet op de plek waar inzicht kan komen. Het draait in de onderstroom, op automatische piloot. Het brengt je in een soort trance. Het klinkt zó overtuigend als jouw eigen stem, dat je nooit in vraag stelt wie er eigenlijk aan het woord is.
Het maakt dat je alles begrijpt … en er toch niks verandert.
Je hebt geen nieuw model nodig. Je hebt tien minuten nodig om de trance te doorbreken.
De Trance-Break
Een begeleide oefening van 10 minuten die één ding doet: ruimte maken tussen jou en het patroon zodat het haar greep op jou verliest.
Niet door ermee in discussie te gaan. Niet met positieve affirmaties. En al zeker geen oordeel. Wat we doen is het patroon in het moment vastpakken en je in real time laten ervaren dat jij het patroon niet bént.
Zodra je dat eenmaal hebt gezien … kan je het niet meer níét zien. En een patroon dat je kan zien is er een dat niet langer voor jou beslist. Punt.
Waarom dit werkt terwijl zoveel coachingmethoden dat niet doen:
☞ Afgestemd op het patroon, niet op de persoon. Er bestaan negen fundamenteel verschillende overlevingsstructuren (de negen Enneagrampatronen). Een algemene oefening glijdt daar vaak gewoon vanaf. De Trance-Break bestaat daarom in negen verschillende versies, elk afgestemd op de manier waarop één specifiek patroon iemand gevangen houdt.
☞ Ervaringsgericht, niet intellectueel. Je leert niet óver je patroon. Je ervaart hoe het haar greep op jou verliest terwijl je de oefening doorloopt.
☞ Ontstaan in mijn coachpraktijk, niet in een boek. Gedistilleerd uit meer dan 4.350+ uur coaching met professionals.
Dit zeggen Trance-Break-gebruikers:
Dit is wat je allemaal krijgt in de 10-Minuten Trance-Break
Alles staat direct voor je klaar in het Trance-Break-platformGeen losse audio in je inbox. Je krijgt directe toegang tot een overzichtelijk digitaal programma waarin alle oefeningen, werkbladen en scripts voor je klaarstaan.
✪ De 10 Minuten Trance-Break Oefening én de 9 Patroonversies
Een begeleide audio van 10 minuten, ingesproken door Natacha, én het volledige script. Je krijgt een versie voor elk van de negen Enneagrampatronen, zodat de oefening direct aansluit op de specifieke overlevingsstructuur die iemand gevangen houdt.
✪ De Patroonvinder
Een voorbereidende oefening van 5 minuten die je drie belangrijkste persoonlijkheidspatronen in kaart brengt. Zo weet je rond welk thema je de Trance-Break toepast en hoe het patroon je in haar grip houdt.
✪ Het Coach Script
De volledige stap voor stap outline om de oefening zelf live met je coachee te doen. Morgen al inzetbaar in je eerstvolgende coachinggesprek.
Directe toegang. 100% digitaal. Alles staat meteen voor je klaar in het platform.
Plus 4 bonussen die het verschil maken
✪ Bonus 1: De Patroon Spotter
Beantwoord 2 korte vragen en ontdek welke van de negen patronen de hand opsteken. Binnen enkele minuten weet je of je bijvoorbeeld luistert naar het ideaal-patroon dat niet durft te beginnen, het waarderings-patroon dat geen nee kan zeggen of het presteer-patroon dat nooit kan stoppen.
Gebruik dezelfde twee vragen tijdens een coachingsgesprek en jij weet direct welke versie van de Trance-Break je boven wilt halen terwijl je coachee nog aan het praten is. Twee vragen en je hoeft nooit meer te gokken welke versie op dit moment voor een doorbraak zorgt.
✪ Bonus 2: Het 7-Dagen Anker
Na elke doorbraak gebeurt hetzelfde: het patroon wacht. Dag twee, dag drie … en hop, het begint je het oude verhaal opnieuw in te fluisteren, exact op het moment dat je moe bent, gestrest of op het punt staat iets te doen dat je spannend vindt.
Dus elke ochtend, 7 dagen lang, open je een 2-minuten-instructie die de fluistering in het moment opvangt en direct shift. Zo oefen je opnieuw het onderscheid tussen jezelf en het patroon. Het oude verhaal van je persoonlijkheid wordt direct weer in de kiem gesmoord terwijl het nog klein is. Tegen dag 7 is je nieuwe respons de automatische. Je merkt het de eerste keer dat een oude trigger opduikt … en er simpelweg niks meer gebeurt.
✪ Bonus 3: Het (On)Mogelijkheids-Werkblad
Je hebt er één. Dat doel waar je eigenlijk niet meer hardop over spreekt. Die business, dat boek, dat tarief dat je eigenlijk wilt vragen.
In deze worksheet schrijf je dat doel op. Je ontdekt welk verhaal je jezelf hierrond vertelt, en je richt je allereerste Trance-Break meteen op precies dat verhaal.
Je volgt een volledig uitgewerkt praktijkvoorbeeld uit mijn ruim 4.350 coachinguren zodat je ziet hoe “Dat is gewoon niet realistisch voor mij” shift naar een eerste stap richting doel diezelfde namiddag.
Voer de oefening één keer uit en ‘onmogelijk’ klinkt plots als een symptoom van een oud patroon en niet als een feit over jouw leven.
✪ Bonus 4: Toegang tot 9gramCommunity 2026
In 9gramCommunity 2026 ervaar je in drie modules hoe je negatieve emoties ombuigt tot kracht, verbinding en vertrouwen.
Je krijgt er gratis toegang toe als je De 10-Minuten Trance-Break bestelt. Het staat meteen voor je klaar in hetzelfde platform.
De Trance-Break Garantie
Voer binnen 14 dagen een Trance-Break uit op één beperkend patroon. Heeft dat patroon daarna nog steeds evenveel invloed op jou als voordien?
Stuur me een e-mail. Je krijgt het aankoopbedrag van De 10-Minuten Trance-Break terug. En je mag alles houden.
10 minuten. Eén patroon. Kijk wat er in beweging komt.
Het doel dat je al zo lang onder ‘ooit’ hebt geparkeerd, wacht niet op méér inzicht. Het wacht op jij die de trance van je autopilot doorbreekt.
Doorbreek de Trance voor 27 euro →14 dagen Trance-Break Garantie. Directe toegang.
Moet ik mijn Enneagramtype kennen?
Nee. Met de Patroon Spotter (Bonus 1) kom je in slechts twee vragen uit bij de persoonlijkheidspatronen die jouw leven en werk aansturen. Een uitgebreide Enneagramtest is daarvoor niet nodig.
Ik ben geen coach. Is dit dan ook iets voor mij?
Ja, als je merkt dat je telkens opnieuw wordt tegengehouden door hetzelfde oude verhaal, dan is deze oefening ook voor jou. Het Coach Script is gewoon een extra bonus voor wanneer later ook iemand anders deze oefening wilt laten ervaren.
Is dit een Enneagramtypering? Dat heb ik al eens gedaan.
Nee. Dit is geen test die je in een hokje stopt. Het is een oefening die je juist helpt eruit te stappen. Het hokje heb je al. Deze oefening breekt het open.
Vertrouwd door professionals en teams bij:
12+ jaar expertise met hart en ziel:
9gramCoach · Kusterstraat 3, 3891 Borlo, België · Voorwaarden · Privacy